Psychologie.

La communication affirmée.

La communication affirmée nous guide vers le bonheur en couple. Elle consiste a exprimer directement ses émotions, ses sentiments, ses sensations, ses pensées, ses valeurs, ses besoins de facon non violente. L' emploi du " Je " plutot du " Tu " ou du " On, nous " est privilégié. Mais la personne ne reste pas enfermée en elle meme. Elle se soucie des émotions, sentiments, besoins, pensées et valeurs de l' autre grace a la reformulation de ce que l' autre a dit de facon synthétique et appropriée. Beaucoup de personnes oscillent entre trop d' altruisme et trop d' égoisme. La personne affirmée respecte son vécu, mais respecte aussi le vécu de l' autre. Elle peut étre par moments égoiste et par moments altruiste. Cela suppose qu' elle s' estime assez pour découvrir ses sentiments, ses émotions, ses sensations, ses besoins, ses valeurs.

Christine Calonne.